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Sportlicher Neuanfang: So verändert Krafttraining den Körper

by Ariane Nagel
16. März 2026
in Gesellschaft, Panorama, Wirtschaft
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Frauen und ihre Muskeln: Unsere Autorin wechselte vom Laufen zum Krafttraining. Nicht nur ihr Körper wurde stärker – auch mental löste der Neustart viel aus. 

Quelle: Stern

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Ariane Nagel

Redakteurin

Ariane Nagel berichtet für Rathausnachrichten.de über Bildungsthemen, Familienpolitik und soziale Einrichtungen in der Region. Ihr Anliegen ist ein verständlicher Journalismus für alle Bürgerinnen und Bürger.

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Tags: Fitness FrauenKörpertransformationkrafttraining frauenKrafttraining KörperLaufen KrafttrainingMentale StärkeMuskelaufbau FrauenMuskeln FrauSportlicher Neuanfang
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Ariane Nagel Redakteurin

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