Nicht nur Flugmodus: Warum Sie Ihr Smartphone vor dem Schlafen lieber ganz ausschalten sollten
Es gibt viele Gründe, das Handy nicht mit ins Bett zu nehmen. Aber am besten macht man es ganz aus. ...
Schlagwort: Schlafqualität
Schlafforschung: Sehr früh aufstehen? Schlafexperten warnen vor dem Trend
Ist frühes Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum das Trend-Rezept vom Frühaufstehen zum Gesundheitsrisiko werden kann – und ...