📖 Lesezeit: 5 Minuten | Zuletzt aktualisiert: 11.01.2026, 18:00 Uhr
Wie kalt wird es in Deutschland?
Der Deutsche Wetterdienst warnt vor strengem Frost in weiten Teilen Deutschlands. In der Nacht zum Montag sinken die Temperaturen in der Osthälfte auf minus 10 bis örtlich minus 20 Grad. In Alpennähe werden bis zu minus 15 Grad erwartet. Auf der Zugspitze wurden bereits minus 19,1 Grad gemessen.
Deutschland erlebt den kältesten Wintereinbruch seit Jahren. Nach Sturmtief „Elli“ hat sich polare Kaltluft über dem Land festgesetzt. Der strenge Frost hält vor allem im Norden und Osten noch bis Montag an – erst dann setzt von Westen langsam Milderung ein, die jedoch gefährlichen Eisregen bringen kann.
In diesem Artikel erfährst du, wo es besonders kalt wird, wie du dich schützen kannst und wann mit Besserung zu rechnen ist. Übrigens: Am Montag droht in vielen Regionen Schulausfall wegen der extremen Wetterlage.
Aktuelle Frostwarnungen des DWD
Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat für weite Teile Deutschlands amtliche Warnungen vor Frost und strengem Frost herausgegeben. Die Warnstufen reichen von Gelb (leichter Frost) bis Orange (strenger Frost unter minus 10 Grad).
| Region | Erwartete Tiefsttemperaturen | Warnstufe |
|---|---|---|
| Osthälfte Deutschland | -10 bis -20 °C | 🟠 Strenger Frost |
| Berlin/Brandenburg | -10 bis -15 °C | 🟠 Strenger Frost |
| Bayern (Alpen) | bis -15 °C (Zugspitze: -19 °C) | 🟠 Strenger Frost |
| Norddeutschland | -5 bis -12 °C | 🟡 Mäßiger Frost |
| Westen (NRW, Rheinland) | -2 bis -8 °C | 🟡 Leichter Frost |
Was bedeutet strenger Frost?
Der DWD unterscheidet verschiedene Froststufen. Strenger Frost liegt vor, wenn die Temperaturen unter minus 10 Grad Celsius fallen. Diese Kälte kann erhebliche Auswirkungen auf Gesundheit, Verkehr und Infrastruktur haben.
❄️ Frost-Definitionen des DWD:
- Leichter Frost: 0 bis -4 °C
- Mäßiger Frost: -4 bis -10 °C
- Strenger Frost: unter -10 °C
- Sehr strenger Frost: unter -15 °C
Dauerfrost hält an: So entwickelt sich das Wetter
Laut aktueller DWD-Vorhersage bleibt der Dauerfrost in vielen Regionen bestehen. Die Wetterlage im Überblick:
Sonntag, 11. Januar 2026
Im Norden und Osten anfangs örtlich strenger Frost. Tagsüber trockenes, sonniges und frostiges Winterwetter mit Temperaturen zwischen minus 10 und minus 1 Grad. In der Nacht zum Montag in der Osthälfte erneut strenger Frost.
Montag, 12. Januar 2026
In der Osthälfte vielfach noch leichter Dauerfrost. Von Westen nur zögernde Milderung. Achtung: Der Temperaturanstieg bringt gefrierenden Regen mit Glatteisgefahr (Unwetter). Die Niederschläge erreichen bis zum Morgen etwa eine Linie Schleswig-Harz-Allgäu.
Dienstag/Mittwoch
Von Vorpommern über das Erzgebirge bis nach Niederbayern anfangs örtlich noch gefrierender Regen. Im Tagesverlauf zögernde Milderung. Ab Mittwoch im höheren Bergland stürmische Böen.
Gesundheitsrisiken bei strengem Frost
Bei Temperaturen unter minus 10 Grad bestehen erhebliche Gesundheitsrisiken. Die Bundesgesundheitsministerin Nina Warken hat zur Vorsicht gemahnt: Die Wetterlage stelle eine außergewöhnliche Belastung für die Gesundheit dar.
⚠️ Gesundheitsrisiken bei strengem Frost:
- Erfrierungen: Bereits nach wenigen Minuten an ungeschützten Körperstellen möglich
- Unterkühlung: Besonders gefährdet sind Obdachlose, ältere Menschen und Kinder
- Herzkreislauf-Belastung: Kälte belastet Herz und Kreislauf stark
- Atemwegsprobleme: Eiskalte Luft reizt die Atemwege
Tipps: So schützt du dich vor strengem Frost
Bei extremer Kälte solltest du besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen. Der DWD empfiehlt, den Aufenthalt im Freien zu vermeiden.
| Bereich | Empfohlene Maßnahmen |
|---|---|
| Kleidung | Mehrere Schichten, Mütze, Handschuhe, Schal – bis zu 40% der Körperwärme geht über den Kopf verloren |
| Autofahren | Volltanken, Decken und warme Getränke mitführen, auf nicht notwendige Fahrten verzichten |
| Wasserleitungen | Außenwasserhähne abstellen, Leitungen in unbeheizten Räumen schützen |
| Heizen | Heizung nicht komplett ausschalten, Mindesttemperatur von 15 °C halten |
| Haustiere | Aufenthalt im Freien begrenzen, Pfoten vor Streusalz schützen |
Verkehrsbehinderungen durch Frost und Glätte
Der strenge Frost sorgt weiterhin für erhebliche Verkehrsbehinderungen. In Kombination mit der Schneedecke aus den Vortagen sind viele Straßen glatt. Der ADAC meldet zahlreiche Unfälle und gesperrte Autobahnen.
Besonders kritisch: Am Montag trifft mildere Atlantikluft auf die gefrorenen Böden. Der DWD warnt vor einer Glatteis-Unwetterlage in der Nacht zum Montag. Wie bei unvorhersehbaren Ereignissen ist Vorsicht geboten.
🚗 Verkehrslage aktuell:
- Deutsche Bahn: Weiterhin Verspätungen und Zugausfälle im Fern- und Regionalverkehr
- Autobahnen: Stellenweise gesperrt wegen Unfällen und querstehender LKW
- ÖPNV: Regional eingeschränkt, besonders Busse in ländlichen Gebieten
- Flugverkehr: Vereinzelte Ausfälle und Verspätungen
Häufig gestellte Fragen zum strengen Frost
Fazit: Strenger Frost erfordert Vorsicht
Der strenge Frost mit Temperaturen bis minus 20 Grad stellt eine erhebliche Belastung für Gesundheit und Infrastruktur dar. Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt, den Aufenthalt im Freien zu vermeiden und auf nicht notwendige Autofahrten zu verzichten. Ab Montag bringt die einsetzende Milderung zusätzlich Glatteisgefahr durch gefrierenden Regen.
Aktuelle Warnungen findest du unter wettergefahren.de.
Über den Autor
Redaktion Rathausnachrichten | Wetter & Aktuelles
Unsere Redaktion berichtet über aktuelle Wetterereignisse und deren Auswirkungen auf den Alltag. Wir greifen auf offizielle Quellen wie den Deutschen Wetterdienst zurück und aktualisieren bei neuen Entwicklungen.
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🥶 Strenger Frost in Deutschland! Der DWD warnt vor bis zu -20 Grad in der Osthälfte. Tipps zum Schutz und aktuelle Warnungen im Artikel ⬇️ #Frost #Winter #Wetter #DWD
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❄️ Eisige Nächte stehen bevor! Der Deutsche Wetterdienst warnt vor strengem Frost mit Temperaturen bis minus 20 Grad. Besonders die Osthälfte ist betroffen. Was du jetzt beachten solltest und wann es wärmer wird – alle Infos hier 👇
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